Workshops und Retreats

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Baue deine eigene schamanische Trommel

Endlich ist es wieder soweit!


Am 1. Oktober 2022 findet im Rahmen von Lifebalancing Kreativ wieder ein

Trommelbau-Workshop im wunderschönen Hohendilching statt.


An diesem Tag reist Dalila für dich aus Tirol an um dir ihr Wissen zur Verfügung zu stellen und dir zu zeigen wie du deine eigene Rahmentrommel bauen kannst. Dies ist ein besonderer Prozess, bei dem du dich bereits ab der ersten Minute mit deiner eigenen Trommel verbindest, sie ins Leben bringst und einlädst für dich zu schwingen.


Zur Auswahl stehen Holzrahmen in 40 cm, 45 cm oder 50 cm Durchmesser sowie Ziegen- und Hirschtrommelfelle. Deinen ganz persönlichen Filzschlägel fertigst du dir ebenfalls an. Wenn du magst kannst du dafür einen eigenen Holzstock (ca. 35 cm Länge, Fingerdick) zum Verarbeiten mitbringen.


Außerdem brauchst du:

  • Wetterangepasste Kleidung, die schmutzig werden darf (wenn das Wetter es erlaubt arbeiten wir auch draußen)

  • Ein großes Handtuch als Unterlage zum Arbeiten.

  • Ein großes Tuch, in das du deine fertige Trommel zum Heimtransportieren packen kannst.

  • Nach schamanischer Tradition lade ich dich auch herzlich ein etwas für unseren gemeinsamen Mittagstisch mitzubringen.


Seminarort: Hohendilching 3A  - D-83626 Valley

Seminarzeiten: 10.00 Uhr bis 18.00/19.00 Uhr

Wertschätzung: 280,- 

Begrenzte Teilnehmerzahl. Platzreservierung nur mit vorheriger Anmeldung!

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Faszien-Reset-Workshop Teil II

Am 25. September 2022 findet der 2.  Teil des Faszien-Reset Workshops statt.

Diese Technik hilft dem Körper auf verschiedenen Ebenen wieder ins Gleichgewicht zu kommen, indem die Faszien-Sehnen-Muskelstruktur wie Ghitarrenseiten in Schwingung gebracht werden. Dadurch können sich Blockaden lösen und Strukturen neu ordnen. Körper und Geist werden freier und entspannen.

Eine wunderbare, ganzheitliche Methode um Stress und Belastung loszulassen.

Anfragen unter +49 160 7801401 oder info@sonjabundschuh.com

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Garten der Seele - Retreat

Es gibt nichts Schöneres, als das eigene Leuchten wieder zu entdecken und im Einklang mit dem eigenen Seelenplan zu leben.


Wie wäre es also mit einer Auszeit aus der gewohnten Umgebung? In wunderschöner Natur Ruhe und Kraft tanken, sich selbst und den eigenen Weg zum ganz persönlichen Glück wiederfinden?


Ich begleite dich gerne in deiner individuellen und spirituellen Entwicklung  auf dem Weg zurück zu deiner weiblichen Urkraft. Sie ist es, die dich wieder zu deinem kostbaren  inneren Wissen führt, das du für ein glückliches und erfülltes Leben brauchst.


Stille, Natur, Entschleunigung, geistige Reinigung helfen dir auf deinem inneren Weg bei der Begegnung mit dir selbst und deiner inneren Weisheit. Das wird dein Herzen berühren, dich verändern und neu ausrichten, so dass du den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen kannst.

Jedes Retreat gestaltet sich ganz individuell nach deinen persönlichen Bedürfnissen und ist ein Elixir für Körper, Geist und Seele.

Anfragen unter +49 160 7801401 oder info@sonjabundschuh.com

Gerne kannst du mich  persönlich kontaktieren, um mehr zu erfahren.